作者: Yeo Yen Ru|更新：2024年6月3日
肝斑是常見的色斑種類之一。據統計顯示，香港有90% 的女性都面臨肝斑問題，而且一旦肝斑形成，便難以通過一般的治療方法來解決肝斑問題。爲了幫助肝斑患者更好地治療和去除肝斑，本文對肝斑展開了詳細的討論，其中包括了肝斑形成的原因、預防方法和肝斑的治療方法等等。
肝斑是什麼？
肝斑（Melasma/Chloasma）又被稱爲黃褐斑或蝴蝶斑，是一種常見的色素沉澱皮膚問題。男性和女性都可能會面臨肝斑問題，只是更常見於女性身上。尤其是女性年過30或懷孕以後，就更容易出現肝斑問題。
一般上，肝斑更常見於前額、臉頰兩側、顴骨、眼皮、唇部和下巴突起處。肝斑的形狀不規則，通常呈黃褐或暗褐色，而且斑塊的邊界也模糊不清。據皮膚專科醫師表示，荷爾蒙變化、化妝品及保養品的不當使用、遺傳、情緒和壓力問題等原因都可能導致肝斑出現。
細數7個肝斑的成因！
i. 成因1：長時間接受紫外線照射
紫外線會給人體皮膚帶來很嚴重的傷害。當皮膚長時間接受紫外線的照射，爲了避免皮下組織受傷，身體會自行合成更多的黑色素來吸收和分散紫外線。然而，當黑色素在特定區域過度積纍時，便會引發色素沉澱的問題，進而導致肝斑出現。
ii. 成因2：荷爾蒙失調
荷爾蒙失調也是主要的肝斑成因之一。據皮膚科醫師表示，女性荷爾蒙是刺激體内黑色素合成的因素之一。這也是爲什麼肝斑問題一般更常見於女性朋友身上。因此，一旦荷爾蒙失調，雌性激素水平提升，便會提升肝斑形成的機率。值得一提的是，口服避孕藥或懷孕都會導致雌性激素上升，進而導致肝斑形成。
iii. 成因3：遺傳因素
基因遺傳也是肝斑成因之一。據醫學研究表示，如果家族中有親屬患有肝斑的問題，那麼下一代患有肝斑的可能性也會提高。這是因爲黑色素細胞的數量、大小和對紫外線的敏感程度都會受基因遺傳的影響。因此，有的人體内的黑色素細胞天生就比較多和活躍，也更容易形成肝斑。
iv. 成因4：服用藥物
長期服用某種特定藥物也可能會導致肝斑的出現。例如，避孕藥或荷爾蒙替代療法中所使用的藥物一般含有雌性激素，長期服用會刺激黑色素的合成，進而導致肝斑的出現。此外，一些特定的藥物，如非類固醇抗炎藥、抗抑鬱藥和四環素類抗生素等等，也具有一定的光敏性。長期服用的話，有可能會增加皮膚對光線的敏感度，進一步提升黑色素的合成，最終引發肝斑問題。
v. 成因5：保養品或化妝品使用不當
有的保養品或化妝品中可能會含有刺激性成分，進而引發皮膚炎症反應。在這種情況下，皮膚會自動刺激黑色素細胞的合成，以保護皮膚組織，並加速炎症的消退。不過，這也很容易導致黑色素在皮膚表層過度積纍，進而形成肝斑。
另一方面，有的保養品和化妝品中也可能含有光敏性成分。這些成分在陽光照射下可能會引發某種化學反應，進而提升皮膚對紫外線的敏感性，進一步促進黑色素的合成。如此一來，也會提升肝斑形成的機率。
vi. 成因6：甲狀腺功能異常
甲狀腺是人體重要的内分泌系統之一，它可以幫助調節身體的新陳代謝和荷爾蒙水平。因此，一旦甲狀腺功能異常，也可能對皮膚產生不良影響，其中最常見的便是導致生肝斑。
當甲狀腺功能異常亢進時，我們身體的新陳代謝會迅速加快。這樣可能會導致皮膚受氧化作用的影響，提升了黑色素的水平含量，進而導致肝斑的形成。如果甲狀腺功能異常低下，身體新陳代謝的速度也會變慢。這樣也很容易導致血液循環不佳，黑色素細胞在皮下積纍，最終形成肝斑。
vii. 成因7：壓力和負面情緒影響
壓力和負面情緒不僅會影響心理健康，還會影響皮膚健康，導致肝斑形成或加劇肝斑情況。這是因爲當人長期處於高壓力或負面情緒時，身體會釋放出一種叫作皮質醇的壓力激素。這種激素不僅會刺激黑色素細胞的合成，還可能會影響皮膚的防禦功能，降低皮膚對紫外線的抵禦能力。最終，導致肝斑的出現。
如何有效預防肝斑？
雖然肝斑不算是太難解決的皮膚疾病，但它是容易反覆出現的問題，要有長期抗戰的心理准備。因此，在日常生活中，我們也需要多加預防肝斑，以免肝斑捲土重來。
i. 預防方法1：做好防曬工作
無論是預防肝斑還是治療肝斑，都一定不能忽略了日常的防曬工作。如果沒有做好防曬工作，即便肝斑已經消除，但由於皮膚依然接觸著紫外線的照射，所以也會造成肌底色素沉澱，為未來肝斑的出現打下基礎。除了可以使用遮陽傘、遮陽帽等防曬用品以外，建議每天都在臉上塗抹SPF 30和PA +++ 以上的防曬產品，以進一步抵禦紫外線入侵皮膚。值得一提的是，受各種原因影響，防曬產品的防曬功效可能會在數小時後減弱。因此，建議每隔3到4小時左右就補塗一次防曬。
ii. 預防方法2：加強皮膚保濕
加強皮膚的保濕和補水工作也是有效的肝斑預防方法之一。這是因爲肝斑可能會導致周圍皮膚區域的含水量偏低，很容易就會影響皮膚狀態，甚至引發其它更嚴重的皮膚問題。如此一來，皮膚組織可能會發生炎症反應，導致肌底色素沉澱，提升肝斑形成的機率。
另一方面，皮膚含水量充足不僅有助於促進皮膚新陳代謝，還能幫助提高皮膚的自我保護和修復能力，從而降低肝斑出現的概率。除了加強保濕和補水工作以外，也應該要避免選用含有刺激性成分（如汞、人工香精、酒精等）的護膚品，以免增加皮膚的負擔。
iii. 預防方法3：多補充維生素C
維生素C 不僅有利於身體健康，還能幫助預防肝斑出現。這是因爲維生素C 具有強大的抗氧化作用，可以有效抑制黑色素的合成，從而達到淡斑、美白的效果。此外，維生素C還可以幫助中和因紫外線照射和其他原因產生的自由基，並刺激彈性纖維母細胞的增生，以延緩肌膚老化。
盤點3個肝斑的治療方法！
i. 肝斑治療方法1：使用三合一藥膏
三合一藥膏常被皮膚科醫生用來治療肝斑，是治療肝斑的有效方法之一。所謂的「三合一藥膏」是指以苯二酚、類固醇以及A酸為主要成分的淡斑藥膏。這些成分可以有效抑制黑色素的合成，減輕肌底色素沉澱問題，從而達到治療肝斑的效果。
不過，三合一藥膏的肝斑治療方式通常需要堅持一段較長的時間才會看到肝斑的顏色開始變淡。此外，治療肝斑的時候，也需要避免接受紫外線曝曬。值得一提的是，由於三合一藥膏含有類固醇成分，所以不適合長期使用。
ii. 肝斑治療方法2：使用美白產品
不少人也會使用美白產品來治療肝斑問題。這是因爲美白產品中一般含有煙酰胺、多酚和鞣花酸等淡斑成分。如果堅持使用一段長時間後，也可以幫助減輕色素沉澱問題，從而淡化肝斑。不過，由於美白產品只能外用在皮膚上，所以通常只對淺層的肝斑起效果。如果是較嚴重的肝斑問題，則可能無法通過美白精華來解決。
iii. 肝斑治療方法3：果酸煥膚
我們皮膚最表層有一層角質層在保護著皮膚，但是受各種原因影響，角質層可能會在表皮層越積越厚。在這種情況下，很容易就會影響皮膚組織的代謝速度，進而加劇肌底的色素沉澱情況。果酸煥膚療程可以通過在表皮層使用酸類產品，來促進皮膚的更新代謝，以改善色素沉澱的問題。如此一來，不僅有利於肝斑的治療，還能達到美白、均匀膚色、改善皮膚粗糙等效果。
然而，由於果酸是酸性物質，所以有可能會給皮膚帶來一定的刺激。因此，建議要在皮膚狀態比較穩定的時候才能進行果酸煥膚，而且最好是尋找專業美容師來進行。
iv. 肝斑治療方法4：皮秒雷射治療
皮秒雷射治療也就是皮秒激光療程。這是一種很常見的肝斑治療方法，也被大部分人認爲是非常有效處理肝斑的方式。皮秒雷射主要是通過對肝斑位置發放高脈衝激光能量，來擊碎和分解黑色素，以便身體能更容易地將其吸收或代謝出體外。如此一來，便能成功治療肝斑問題。
和傳統的淨膚雷射治療相比，皮秒雷射治療可以更快地將激光能量發放到皮膚底部，並有效降低熱能對皮膚的傷害。這樣也能大大地降低反黑、反白等副作用出現的機率。
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常見問題
i. 什麼是肝斑？
肝斑又被稱爲黃褐斑或蝴蝶斑，是一種常見的色素沉澱問題。男性和女性都可能會面臨肝斑問題，只是更常見於女性朋友身上。一般上，肝斑更常見於前額、臉頰兩側、顴骨、眼皮、唇部和下巴突起處。肝斑的形狀不規則，通常呈黃褐或暗褐色，而且斑塊的邊界也模糊不清。據皮膚科醫生表示，荷爾蒙失調、長期服用藥物、甲狀腺功能等因素都可能導致肝斑出現。
ii. 肝斑屬於皮膚疾病嗎？
在正常的情況下，肝斑只會導致外觀問題，並不會影響皮膚健康。因此，在嚴格意義來説，肝斑不屬於皮膚病，只能說是色素沉澱問題。
iii. 敏感性肌膚人士可以通過果酸煥膚來淡化肝斑嗎？
由於果酸是酸性物質，所以難免會給皮膚帶來一定的刺激。敏感性肌膚人士的皮膚本來就比較敏感和脆弱，所以不建議進行果酸煥膚來淡化肝斑。
iv. 進行了皮秒激光，肝斑問題還會復發嗎？
皮秒激光能量可以深入皮膚層，減輕色素沉澱情況，從而淡化肝斑。然而，如果沒有做好護膚和防曬工作，導致色素在肌底重新積聚，肝斑問題還是會復發的。
v. Beauty Kingdom BKP 皮秒去斑療程可以改善所有色斑問題嗎？
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