作者: Kiyon Wong|更新：2024年6月3日
蘋果肌下垂1cm即老5年！？這樣說其實一點都不誇張，蘋果肌下垂跟額頭的火車紋／抬頭紋一樣，只要一出現就極之顯老。膠原蛋白充足、蘋果肌飽滿的女生看起來童顏不老、洋溢著青春氣息，少女感濃厚！所有女明星各施各法，用按摩拉提、注射透明質酸的方法去提升蘋果肌，即看重填膠原蛋白的方法！
極速拉提蘋果肌的方法
1.極速拉提蘋果肌的方法
想拉提蘋果肌、減淡被壓出來的法令紋，在早晚護膚時不妨加入蘋果肌按摩，既增加血液循環之餘，更可拉提訓練臉部肌肉，改善膠原蛋白流失的情況。在進行之前可以在全臉塗抹能刺激膠原增生的精華，又或是補濕面霜。
以下的按摩可以以手指或美容儀器進行。 1.無名指及中指位併，擺出劍指狀，從內眼角位置開始以打橫的指腹輕輕按壓皮膚至太陽穴位置。 2.雙手握成拳頭，以指關節從下巴位置，輕輕向上推至顴骨的下緣，推出蘋果肌。 3.從下向上推之後，將拳頭從鼻翼兩側開始，邊推邊向上頂的手法拉提蘋果肌，拳頭一直提拉到太陽穴為止。
2. 撫紋去皺、補充膠原的飲食
膠原蛋白一旦流失，臉容就會全方位老化，導致蘋果肌下垂、不再飽滿，同時肌肉及脂肪下移，將法令紋進一步加深，形成頰邊肉，而火車紋、抬頭紋、魚尾紋、頸紋等也會一一出現。想阻截膠原蛋白流失，日常可多吃富含膠質的食物如豬腳、魚皮、海參等等，若怕此類食物的熱量過高，可購入市面上的膠原蛋白補充品。
3.注射透明質酸針劑
靠用光影粉、淺色胭脂去掃亮蘋果肌只是權宜之計，很多對蘋果肌下垂無計可施的女生們會考慮注射美容填充劑，去撐起鬆弛下陷的皮膚部位，但注射透明質酸或其他填充物料亦不是一勞永逸之計，大概每隔半年或一年就要再度注射，不止費用昂貴，效果可能未如理想。因為注射針劑考驗操作者的技術，一旦注射位置有所偏移、或注射份量過多就會顯得不自然，面相僵硬怪異，像很多女生般「膠面」。而且入侵性的注射針劑有一定受傷風險，物料堵塞血管會導致臉部組織壞死。
4.超聲波能量療程—無針埋線
希望可以無創無痛地增生膠原蛋白，應考慮超聲波能量療程，超聲波能量可算是增生膠原蛋白的「天花板」。對無針埋線療程感到陌生？無針埋線不是真的把實體線材埋進臉部裡，只是利用專利的熱點擴散技術，將醫療級的超聲波能量傳送入肌膚淺真皮層、膠原層及筋膜層（SMAS），誘發肌膚底層聚集熱力，達到刺激膠原蛋白持續增生及拉提輪廓、瘦面的效果，對於改善鬆弛及皺紋乾紋的效果非常顯著，亦有效拉提蘋果肌、減走雙下巴，是全方位的抗老療程，安全、高效及可靠。
常見問題
為什麼蘋果肌一旦下垂就顯老？
飽滿的蘋果肌是年輕及肌膚具備活力的標誌，位於臉蛋中央兩邊的蘋果肌掌控了顏值及親民的氛圍，甚至有人稱呼蘋果肌為「好命肌」。當蘋果肌下垂就會顯得特別老，一旦膠原蛋白流失，就會令臉頰中央的脂肪、肌肉等失去承托支撐，形成頰邊肉、壓出深深的法令紋，令人看起來至少老５歲。
蘋果肌下垂的原因有什麼？
年齡增長、不當的生活及護膚習慣、使用過多的電子產品及先天性的臉部骨骼都會影響蘋果肌過早下垂。
如何才能提升蘋果肌？
每天練習口部運動，如練習發出日文「AIUEO」或輕咬攬拌棒然後將蘋果肌向上頂、早晚按摩面部並加入精華油拉提蘋果肌、日常多攝取含有膠原蛋白的食物、減少低頭使用電子產品等方法均有效預防蘋果肌下垂。
提升蘋果肌的醫美療程有哪些？
入侵性提升蘋果肌的方法有注射透明質酸，而非入侵性提升蘋果肌的方法可採用超聲波能量療程。
超聲波能量可如何提升蘋果肌嗎？
醫療級的超聲波療程會採用儀器對皮膚進行定點隔空加熱，能量直達肌底，深層真皮層增生膠原蛋白，促進老舊硬化的舊膠原蛋白代謝排走、同時刺激年輕的膠原蛋白自生，令膠原層可重新排列、建立更強更新的膠原彈力纖維網，以此增強皮膚彈性及增厚肌膚，同時做到去皺、提拉、緊緻及瘦面的功效！膠原蛋白源源自生，奪回少女蘋果肌沒難度！
