作者: Yeo Yen Ru|更新：2024年6月3日
毛孔粗大是不少愛美人士在護膚上碰到的難題，但緊緻毛孔並不是天方夜譚！毛孔粗大的問題會在人開始步入青春期與成年期後日漸嚴重，年紀大了還會連同皺紋一起影響顏值。想要保住青春元氣的臉蛋？小編帶您了解5個毛孔粗大成因，同時分析常用於收毛孔商品的嫩膚成分，最後也附上了高效煥膚的最強方案！
為什麼毛孔會變粗？
細個果陣明明見唔到毛孔噶，點解長大後毛孔越嚟越明顯？毛孔粗大的起源在青少年的發育期，激素和荷爾蒙分泌後決定肌膚的油水平衡，臉部肌膚類型也開始定型，這時候如果找不到適合自己的護膚方法，毛囊內部就會因為水分含量不足影響代謝，例如話油性肌會有因髒汙、油脂、角質和毒素囤積，促成的毛孔阻塞與痘痘、黑頭、粉刺增生等問題；而乾性肌膚也會在長期缺水，皮膚表面變得乾燥的情況下形成粗大的毛孔、細紋與皺紋。另外，若是皮膚的角質層過厚也會使肌膚表面變得暗沈無光影響膚色，老廢角質也會和其他分泌物一起撐大毛孔，因此大家可要養成適當去角質的習慣！
毛孔粗大所帶來的影響
好多人認為毛孔粗大頂多只是影響皮膚的外觀，並不會為身心健康帶來過大的負面效果，有呢種想法只會累死你！我哋先嚟了解毛孔的功效，毛孔係肌膚不可或缺的重要部分，主要掌管皮脂分泌與表層肌膚的體溫調節。不僅如此，毛孔能保護肌膚內層不受外界侵害，同時也作為毛囊和皮脂腺代謝分泌物的唯一出口，因此對肌膚維持新陳代謝的規律功不可沒。而毛孔粗大其實就是反映新陳代謝異常，膚況開始不穩定了，毒素囤積在體內也會讓更多健康隱患找上門！當毛孔油脂分泌過多，導致水分含量變少，失去水潤後會任由分泌物促成毛孔阻塞，久而久之就會衍生成更嚴重的肌膚問題，臉皮會因為膚色暗沈、暗瘡印、痘痘、黑頭、粉刺增生變得坑坑窪窪，甚至誘發皮膚病！
自測毛孔類型
毛孔粗大的現象也分為3種類別，大家可以觀察自身毛孔屬於哪一種。第一種是缺水乾燥類型，乾性膚質大部分屬於這類毛孔問題，外觀看起來乾扁，集中在面頰與鼻翼兩側，若是敏感肌的話時不時也會有痕癢泛紅的跡象。乾燥型毛孔會隨著年齡的增長，在膠原蛋白流失後形成老化型毛孔，同皺紋細紋一起在臉上形成皺摺。第二種毛孔類型則是出油型，油性膚質的人臉上通常都會有這種類似暗瘡印的凹洞，尤其集中在T區（額頭、鼻子和下巴），而凹下的部位也有分泌物藏匿其中。最後一種是堵塞型毛孔，外表像凸起的密密麻麻黑點，封閉了皮脂分泌的出口影響毛孔的代謝。
解析毛孔粗大的5個原因，原來熬夜也是成因？
1. 飲食不均衡
日常飲食是我們的營養來源，也是最直接的攝入油脂方式，雖然而家美食當道，但不代表我們可以放肆吃。符合當代美食標準的食物大部分都非常高熱量、高糖分或者重口味，例如炸物、珍珠奶茶，這些「好西」都屬於高油、高糖，況且三餐所攝取的飲食油脂含量遠遠超越我們體內所需的，如果管不住嘴只會讓肌膚分泌物變多，皮脂油脂也會撐開毛孔，讓毛孔和泛出的油脂浮出臉皮表面。
2. 護膚不當
皮膚有毛孔粗大的現象都可能係因為選用的護膚產品不適合自身膚質，或者護膚習慣同順序唔正確。相信大家都知道護膚的重要性，可惜的是不是所有人都用對方法，選用護膚產品時沒做研究隨意跟風，導致美容效果不到位，還擾亂了皮膚原本的結構。皮膚同人體一樣，進補太少，膠原蛋白和水分不足就無法保濕；食得太補，皮膚出油量加劇，無論係過乾定係過油都有可能引發毛孔粗大的問題。
3. 荷爾蒙失調
荷爾蒙失調係現代人通病之一，壓力大、代謝差、訓唔好都可以令到體內激素分泌異常，形成毛孔粗大的原因之一。荷爾蒙失調的主要元素有2種：男性荷爾蒙同埋女性荷爾蒙，如果兩者失去平衡，皮脂分泌就會受到雄激素過多的影響，觸發油脂旺盛的跡象，而出油量增多會讓皮膚表面泛出油光，臉上的毛孔就會被分泌物和毒素堵住，影響新陳代謝的速度。
4. 作息欠缺規律
日夜顛倒、鍾意通頂、訓唔夠8個小時都係現代人作息欠缺規律的現象。好多人因為不捨得結束繁忙的一天而選擇熬夜，其實晚睡正是各種大小毛病的開端，其中當然包括了今次討論的毛孔粗大問題。如果我們可以把握在夜晚11點鐘以前入睡，人體在進入睡眠模式後即可進行新陳代謝，清除皮膚的分泌物，引入更多營養的成分嫩膚，所以一旦錯失這個黃金時機，毛孔就會因水油失衡越撐越大，甚至會爆發痘痘粉刺等等。
5. 錯誤的去角質方法
定期去角質雖然是良好的護膚美容習慣之一，但錯誤的去角質方法也會成為毛孔粗大的原因。角質層過厚會讓皮膚整體看起來暗沈無光澤，老廢角質也會同毒素一起囤積在毛孔，但去角質的頻率需要根據個人皮膚的情況調整，否則除去太多角質會削弱皮膚屏障使肌膚變得乾燥，而保留過多皮脂髒污也會有毛孔變粗大的效果。去角質的頻率一般掌握在一週1至2次即可，不過實際情況因人而異。
拆解毛孔緊緻產品成分表：了解6種成分+嫩膚功能！
1. 保濕因子
保濕因子如膠原蛋白、玻尿酸同透明質酸一直都是美容界炙手可熱的成分，這3種物質能為皮膚保留存有的水份，同時也會注入補水因子使皮膚的水分含量超越油脂含量，特別是膠原蛋白在維持毛孔緊緻的護膚環節中也極其重要，因為膠原蛋白能杜絕肌膚乾燥缺水的現象，皮膚就不容易因此凹陷促成毛孔、細紋或皺紋。
2. 神經醯胺
或許大家對神經醯胺的學名 - Ceramide 更為熟悉，這類物質堪稱比膠原蛋白更保濕補水，而神經醯胺也是角質層細胞間重要的天然脂質，在真皮層中的含量高達50%。神經醯胺這種多功能的美容成分能一次性達到提升屏障能力、皮膚細胞修復再生、抗炎舒緩痘痘、淡化皺紋與緊緻毛孔的功效。
3. 維生素A
維他命A誘導體也是常見於保濕與毛孔緊緻產品中的成分，這類物質源自於維生素A。維生素A有不少“家族成員”，不過具備美容功效的有2種：A酸與A醇。A酸適用於去角質和抑制痘痘增生，但刺激性較強，不能每日使用。而A醇則具備抗衰老、縮小毛孔、改善痘痘粉刺等功能，是刺激性較低且溫和的物質，唯一缺點在於容易有光氧化反應，因此更適合作為夜間保養品。
4. 維生素C
早C晚A是坊間流行的緊緻毛孔手法之一，所用的維生素C也需要經過萃取，提煉成維他命C誘導體再植入護膚品中才適用於所有膚質種類。維他命C的美白功效家喻戶曉，但它的促進膠原蛋白增生、抗氧化、抗衰老功能也不容小覷，這幾種美容嫩膚功能足以證明維他命C誘導體具備縮小毛孔的能力，同時調整水油平衡同埋提亮膚色。
5. 水楊酸
水楊酸主要促進皮膚的代謝能力，由於是脂溶性物質，水楊酸能順著皮脂腺滲透到深層的毛孔，溶化囤積的老廢角質與油脂，達到深層潔淨的效果，控油後也能高效地抑制痘痘、黑頭和粉刺。
6. 果酸
果酸也是有名的刷酸成分之一，不過這類物質僅適用於承受過陽光曬傷與乾性皮膚人士。這是因為果酸屬於水溶性物質，不能滲透毛孔清除皮膚內層的髒污與皮脂，只能在皮膚表面上有活性。果酸的功效在於幫助乾皮人士去除角質與保住水分含量，清潔保濕同時到位。
收縮毛孔商品排行榜：推薦6款大牌毛孔護膚品！
1. Paula's Choice 寶拉珍水楊酸煥采精華液
Paula's Choice 寶拉珍水楊酸煥采精華液適用於油性肌膚和混合性皮膚，其特點在於pH值僅有3.2至3.6，水質配方清爽容易吸收，也備有抵禦刺激和預防感染的作用，為毛孔深層清潔後促進新陳代謝。這款 Paula's Choice 寶拉珍水楊酸煥采精華液也是他們家近些年來的排行榜 Top 1 熱銷產品，為了滿足更多消費者的需求，Paula's Choice 寶拉珍也研發了適合大多皮膚種類的升級版歲月屏障 2％水楊酸煥采活膚精華液，雖然原理大同小異，但這款收縮毛孔精華還加入了抗衰老與去皺功能，使其功能更多樣化。
2. SK-II 神仙水
SK-II 神仙水是為數不多經由專業研究證實同時具備緊緻、抗衰老、嫩膚亮膚功能的毛孔精華液，該產品蘊含高達90%的PITERA及50多種煥膚活性成分，質地清爽快速吸收，適合所有皮膚種類與年齡層使用。
3. CHANEL 一號紅山茶花毛孔精華液
無論是油性毛孔、乾性毛孔定係老化的毛孔，CHANEL 一號紅山茶花毛孔精華液都有助於緊緻嫩膚，該精華液也含有豐富的山茶花萃取物，高效抗氧化、延緩肌膚衰老與提升皮膚細胞活性。
4. Labo Labo 零毛孔細緻精華液
Labo Labo 零毛孔細緻精華液深受日本美眉歡迎，其天然乳酸成分溫和無害，軟化角質的同時緊緻嫩膚，其成分也包括金縷梅精華與玫瑰果油等植物來源，具備抑制皮脂粉刺過多的功力，一瓶精華液便可同時達成去角質、滋潤補水、收縮毛孔的美容功效。
5. Acseine 保濕平衡化妝水
Acseine 保濕平衡化妝水是敏感肌用於緊緻毛孔的福音，採用的是微細奈米粒子化科技，用於濕敷能讓養膚成分深入毛孔，使其變得細緻、水潤、飽滿。
6. JUVENA 毛孔細緻乳液
JUVENA 毛孔細緻乳液具備收縮毛孔，使肌膚表層呈現啞光質感的美容功能，萃取自真菌與野生杜鵑花幹細胞精華，質地清爽柔滑，早晚護膚都能使用。
改善毛孔粗大的3種生活習慣，正確的肌膚保養極其重要！
1. 正確護膚
光是購買毛孔緊緻美容品，實踐時沒跟著正規護膚順序係唔work噶！大家可以在網上谷歌一下，先辨別自身的皮膚種類，再購入皮膚容易吸收的美容品，不同皮膚也有不一樣的護膚程序，跟住做先可以最大化毛孔緊緻效果。另外，結束疲憊的一天時切勿忘了徹底卸妝潔面，只有在臉上沒有妝容與污垢殘留的情況下，美容品才能發揮最大的毛孔緊緻功效。
2. 養成防曬習慣
出門之前別忘了防曬！很多人認為防曬即多餘又麻煩，省去這個步驟也不見得皮膚變好。實際上我們在外界環境所接觸的空氣污質同埋太陽紫外線傷害都會加速皮膚衰老，導致皮膚缺水水油失衡，促成毛孔粗大的問題。因此出門前先塗抹防曬乳，或是攜帶遮陽傘，配戴遮陽帽才能妥善保護肌膚不受外界傷害。
3. 適當潔面去角質
想要達成深層潔淨的效果不代表需要頻繁去角質，稍有不慎很可能會爛面！平時潔面時可選用能溶化粉刺皮脂的溫和洗面奶，清潔到位的同時軟化角質，這樣在每週1至2次的去角質環節中便可讓深層潔淨的效果更可觀。
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常見問題
1. 為什麼臉上的毛孔越來越大？
可能是因為肌膚水油失衡，分泌物撐大毛孔所致。
2. 濕敷可以收縮毛孔嗎？
可以，同時也能達到補水保濕、鎮定舒緩的功效，不過需要堅持使用才能見效。
3. 黑頭是什麼？
黑頭指的是毛孔裡的分泌物氧化後所形成的黑色物質。
4. 冰敷可以收縮毛孔嗎？
冰敷可以縮小毛孔和控油，不過未必適用於敏感肌。
5. 去角質用什麼？
去角質可使用磨砂膏，也能體驗類似光子嫩膚、激光磨皮等醫美服務。
