作者: Yeo Yen Ru|更新：2024年6月3日
生暗瘡並不可怕，最可怕的是暗瘡痊癒後，臉上留下的暗瘡疤痕。色素型暗瘡印尚且容易淡化和去除，但凹凸洞就沒有那麼容易去除了。凹凸洞不僅會導致皮膚像月球表面一樣坑坑窪窪，看起來粗糙不堪，而且不會隨著時間流逝而慢慢淡化。不過，凹凸洞也不是完全沒有辦法去除的。今天，小編就來和大家一起討論凹凸洞這個話題，教各位如何治療凹凸洞。
什麼是凹凸洞？
凹凸洞是暗瘡疤痕的其中一種，雖然它叫凹凸洞，但是疤痕的形態卻多以「凹洞」爲主。凹凸洞的成因主要是因爲生暗瘡時，肌膚的炎症反應比較嚴重且深層，造成真皮層的皮膚組織嚴重受損而導致的。一般上，凹凸洞屬於真皮層疤痕，一旦形成就比較難以消除了。雖然如此，但據皮膚科醫生表示治療凹凸洞的黃金時間是在凹凸洞形成後的一年左右。換而言之，只要凹凸洞形成時間短於一年，凹凸洞患者好好護理皮膚，並採用正確的凹凸洞治療方式，就有機會可以淡化凹凸洞。
先來瞭解凹凸洞的類型！
i. 類型1：冰鑿型凹凸洞
冰鑿型凹凸洞又被稱爲尖錐型凹凸洞。一般上，冰鑿型凹凸洞的形狀呈錐形，上寬下窄，並且表皮開口範圍一般小於2毫米。雖然冰鑿型凹凸洞的大小不會很大，但是其中間凹陷的地方可以深達真皮層，所以冰鑿型凹凸洞也是公認的最難以治療的凹凸洞類型。
ii. 類型2：滾動型凹凸洞
滾動型凹凸洞的邊界一般都非常模糊，沒有明顯的邊界感。此外，滾動型凹凸洞的面積通常都會比較大，可以寬達4毫米或以上，形狀多呈碗狀或碟狀。雖然滾動型凹凸洞的面積較大，但是它的下陷位置卻不會很深，所以也更容易治療。
iii. 類型3：車廂型凹凸洞
車廂型凹凸洞多數呈片狀出現。這類凹凸洞擁有明顯的邊界感，就像懸崖一樣，有近乎垂直的落差，從表面看起來就像是四四方方的車廂，所以才被稱爲車廂型凹凸洞。車廂型凹凸洞的表皮開口範圍有大有小，大約在1到1.5毫米左右，而凹凸洞中間下陷處則比較平坦且淺層。
iv. 類型4：凸疤
雖然凹凸洞的形態多爲「凹洞」，但是也有的凹凸洞是凸起於皮膚表面的，而這種凹凸洞一般被稱爲凸疤。凸疤主要有兩種類型，分別是增生性暗瘡疤和蟹足腫。蟹足腫膚質一般都是先天性遺傳的。一旦這類膚質人士的皮膚受傷，疤痕很容易就會自我增生，甚至不斷擴大。
另一方面，增生性暗瘡疤形成的原因主要是在暗瘡癒合期間，皮膚底部的纖維細胞過度活躍，導致膠原蛋白增生過度而成的。雖然增生性暗瘡疤也會凸起於皮膚表面，但是它不會像蟹足腫一樣不斷擴大。
細數4大凹凸洞成因！
i. 暗瘡反復生在相同位置
當我們的皮膚組織或毛囊發炎時，便會導致暗瘡出現。這時候，皮膚就會自動啓動自我修復機制，以修復因暗瘡而受損的皮膚組織和細胞，從而治療和改善暗瘡。
然而，如果暗瘡反復生在相同的位置，導致該位置的皮膚組織反復受損，卻會嚴重影響皮膚的自我修復和自癒能力。在這種情況下，該位置的膠原蛋白很容易就會受損，並引發纖維黏連的問題。如此一來，會導致該位置的皮膚因真皮層纖維硬化和收縮而下陷，並形成凹凸洞。
ii. 自己擠暗瘡
很多人都會自己擠暗瘡，以爲擠出暗瘡頭或暗瘡膿液就可以加快暗瘡凋謝的速度。事實上，擠暗瘡不僅不會加快暗瘡凋謝，還可能會進一步損壞皮膚組織和真皮層的細胞，提升凹凸洞形成的可能性。
很多時候我們都以爲暗瘡冒出膿頭就是熟了，但其實真皮層可能還處於發炎的狀態。如果在時候動手擠暗瘡，不僅會傷害皮膚組織，還可能會因外力作用而導致暗瘡的炎症反應加重，進一步傷及真皮層。此外，如果擠暗瘡時不小心受細菌感染，也會加劇暗瘡問題，促進凹凸洞的形成。
iii. 針清不當
針清是一種較傳統的治療暗瘡的方式之一。在針清時，美容師會用暗瘡針刺破暗瘡，然後以專業的手法來擠出暗瘡頭和膿液，以加快暗瘡痊癒的速度。不過，這種暗瘡治療方式卻有一定的危險，因爲一旦針清的手法或技巧不當，就會造成皮膚組織嚴重受傷，影響皮膚的修復能力。
在這種情況下，暗瘡位置的皮膚組織的微細血管、纖維和膠原蛋白都可能會交纏扭轉在一起。最終，導致該皮膚區域因膠原蛋白排列出錯，失去支撐力而向下塌陷，形成凹凸洞，導致皮膚像月球表面。
iv. 不當地護理皮膚
千萬不要小看護膚這一步，因爲護膚不當不僅會加劇暗瘡問題，還會影響暗瘡的癒合過程，增加形成凹凸洞的機率。很多暗瘡患者都會特別注重控油，認爲可以通過減少面部皮膚的油脂分泌來改善暗瘡。然而，這樣卻可能會造成皮膚過度乾燥和缺水，反而會影響皮膚的修復。
這是因爲皮膚組織和細胞都需要足夠的水分來進行修復工作，所以過度控油只會影響暗瘡的癒合，甚至提升暗瘡印及凹凸洞形成的機率。
4種凹凸洞的治療方法！
i. 凹凸洞治療方法1：果酸凹凸洞治療
顧名思義，果酸凹凸洞治療主要是利用不同類型的果酸來治療凹凸洞。果酸是一種從蔬菜或水果中提取而出的酸性物質，含有多種不同的種類，如檸檬酸、杏仁酸、蘋果酸等等。由於果酸的分子結構極其細小，所以它可以很好地滲入真皮層，促進皮膚組織和細胞的更新。此外，果酸還可以刺激膠原蛋白增生，填補皮膚組織之間的空隙。這樣便可以重新撐起下陷皮膚，撫平凹凸洞及暗瘡印。
需要注意的是，想要通過果酸凹凸洞治療法來改善凹凸洞的話，就必須要使用較高濃度的果酸。然而，高濃度果酸具有一定的刺激性，可能會引發皮膚敏感、泛紅、脫皮等不良現象。如果治療師的經驗不足或者操作不當，還有可能會灼傷皮膚。到時不僅不能達到去凹凸洞功效，還可能會留下更多疤痕。敏感性肌膚人士也不建議採取果酸凹凸洞治療法。
ii. 凹凸洞治療方法2：微針凹凸洞治療
微針凹凸洞治療也是改善凹凸洞疤痕的醫美療程之一。這種去凹凸洞方法主要利用了「先破壞，後治療」的原理，先以極其細小的微針刺破皮膚，在皮膚表面製造出多個細小管道，以刺激筋膜層及真皮層重啓自我修復機制。通過這樣的方式，也可以刺激膠原蛋白增生，從而達到去凹凸洞的效果。
現在，市面上也推出了各種家用微針產品，讓愛美人士在家也可以自己做療程。不過，微針凹凸洞治療屬於侵入式療程，一旦操作不當或消毒不當，便很容易導致皮膚感染和過敏。因此，更建議尋找專業人士來進行微針凹凸洞治療。
iii. 凹凸洞治療方法3：透明質酸去凹凸洞療程
透明質酸（Hyaluronic Acid）是一種天然多醣體，不僅具有良好的補水和填充功效，還可以支撐皮膚組織，避免皮膚組織下垂。因此，在凹凸洞疤痕處注射適量的透明質酸也可以幫助提拉凹陷的皮膚，去除凹凸洞疤痕。不過，值得注意的是，透明質酸會被人體吸收和代謝掉，所以它的療效也不是永久性的。因此，一旦透明質酸被吸收或代謝，凹凸洞及暗瘡印重新浮現後，便要重新注射透明質酸。
iv. 凹凸洞治療方法4：射頻去凹凸洞療程
射頻去凹凸洞療程會利用電能轉熱能的方式來對真皮層進行加熱。在熱能的作用下，可以有效刺激膠原蛋白的增生，並重組皮膚結構。如此一來，便可以重新填充皮膚凹陷的地方，從而達到去凹凸洞的效果。不過，療程可能會對皮膚造成傷害，導致療程後皮膚可能會出現紅腫、疼痛、痕癢等現象，但這種情況通常只會持續1到3天。
值得一提的是市面上的射頻療程主要分爲分段式射頻療程和單極射頻療程。分段式射頻療程的能量分布會比較均勻，所以對皮膚的刺激較小，相對安全。然而，這也意味著它的治療效果可能會比較弱。而單極式射頻療程的能量則更加集中，可能在治療效果上會有所不同。
v. 凹凸洞治療方法5：皮秒激光去凹凸洞療程
皮秒激光去凹凸洞療程是常見的去暗瘡印、凹凸洞及暗瘡疤的醫美療程。進行皮秒激光去凹凸洞療程時，治療師會根據凹凸洞疤痕的情況來對皮膚使用不同波長的激光能量。當激光能量穿透皮膚層後，便可以刺激膠原蛋白有效增生，以填補皮膚組織的空隙，從而達到改善暗瘡印、凹凸洞及暗瘡疤的效果。
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上文説了那麽多改善凹凸洞疤痕的方法，但其實最重要的不是如何去除凹凸洞，而是要避免凹凸洞在皮膚上形成。歸根究底，凹凸洞形成的原因和生暗瘡脫不開關係，所以小編給大家介紹一個超好用的療程，不僅可以改善和治療暗瘡問題，還能預防未來暗瘡的形成，從源頭避免凹凸洞及各種暗瘡印的形成。
這個療程就是Beauty Kingdom的BKA 暗瘡分手療程！BKA 暗瘡分手療程採用了真空磨皮技術，可以在無痛無創的情況下，將皮膚表面和毛孔中的油脂、角質細胞、黑頭、暗瘡粉刺等雜質清除乾淨。這樣不僅可以有效預防暗瘡的再度形成，還能收細毛孔、改善膚質粗糙、提亮膚色等等。此外，療程還會注入潔淨補濕精華到肌底，為皮膚補充足夠的水分之餘，還能達到平衡肌膚水油分泌的功效。
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常見問題
i. 什麼是凹凸洞？
凹凸洞是生暗瘡後留下的疤痕。由於生暗瘡時，皮膚的炎症反應比較嚴重且深層，造成真皮層的皮膚組織嚴重受損，所以就會形成凹凸洞。一般上，凹凸洞屬於真皮層疤痕，一旦形成就比較難以消除了。
ii. 凹凸洞有分類型的嗎？
凹凸洞有分成四種類型，分別是冰鑿形凹凸洞、滾動形凹凸洞、車廂形凹凸洞和凸疤。
iii. 爲什麽會形成凹凸洞？
導致凹凸洞出現的原因有很多，其中包括了痘痘反復生在相同的位置、自己動手擠痘痘、針清不當、護膚不當等等。
iv. 敏感肌人士可以進行激光去凹凸洞療程嗎？
雖然進行激光凹凸洞療程後，皮膚有可能會受刺激而感到不適，但是這種不適感是短暫的。只要尋找專業的治療師來操作激光療程，就不會有太大的問題，所以敏感肌人士也可以進行激光療程來去凹凸洞。
v. 定期去角質可以幫助淡化凹凸洞嗎？
定期為面部皮膚進行去角質確實可以幫助淡化凹凸洞。這是因爲去角質可以促進皮膚細胞的代謝更新，從而使肌底細胞得以再生，達到淡化凹凸洞功效。此外，去角質也可以提升皮膚吸收護膚產品的能力，進而幫助提升肌膚的自癒能力。
