作者: Leila Tan|更新：2024年6月3日
在介紹暗瘡膏之前，先來看看什麼是暗瘡。暗瘡又稱痘痘，是皮膚發炎的一種形式，除了皮膚紅腫，還會伴隨著疼痛、發熱、發癢等不適感。
什麼是暗瘡？
在介紹暗瘡膏之前，先來看看什麼是暗瘡。暗瘡又稱痘痘，是皮膚發炎的一種形式，除了導致皮膚紅腫，還會伴隨著疼痛、發熱、發癢等不適感。暗瘡的形成與兩個情況有關，第一個是毛孔阻塞，第二個則是毛孔中的痤瘡丙酸桿菌過多。通常臉部油脂分泌過多、毛囊口角化異常（皮膚表面角質層過厚）會導致毛孔出口阻塞，接著形成細菌感染，引起皮膚的炎症反應，就會形成暗瘡。痤瘡丙酸桿菌就是會引起暗瘡的細菌，平時就存在於我們的面部和背部皮膚上。如果它們過度繁殖和生長，代謝物會引發皮膚發炎和生暗瘡。
什麼是暗瘡膏？
暗瘡膏顧名思義就是治療暗瘡的外用藥膏，塗在局部生暗瘡、粉刺的位置，可以減輕皮膚發炎的情況，加速暗瘡凋謝，並減少暗瘡疤和暗瘡印的出現。
暗瘡膏的原理和功效是什麼？
一般上，暗瘡膏具有藥物成分，並且具備幾個功能。首先，暗瘡膏作為抗菌劑，可以抑制痤瘡丙酸桿菌的生長，令它們不再活躍甚至死亡。另外就是消炎的功能，因為皮膚發炎就會生暗瘡，消炎和鎮靜後就能使暗瘡不再繼續惡化，改善皮膚的紅腫、發炎、出膿、細菌感染情況。最後就是可以控油和溶解黑頭、粉刺、角質的功能，控制皮脂分泌的情況，清潔毛孔內的污垢和堵塞物。
暗瘡膏的用法？
首先，將暗瘡、石頭瘡、膿頭、粉刺等區域溫和地清潔乾淨，避免用力摩擦導致情況惡化。接下來將暗瘡膏搽在暗瘡位置，避免觸碰到健康的皮膚。需注意的是，暗瘡膏通常帶有一定刺激性的化學成分（如酸類暗瘡膏和茶樹精油），必須能夠殺死暗瘡細菌，有時候塗太多會導致皮膚脫皮、變乾燥甚至引發過敏，形成反效果。初次使用暗瘡膏時別塗太厚，等皮膚適應後才漸漸提高濃度和使用次數。
使用暗瘡膏的注意事項
使用暗瘡膏之前，可以閱讀說明書或根據醫生的建議，通常一天內用一到兩次即可。如果平時有化妝，一定要避免選擇含有油性、刺激性的化妝品，盡量用質地清爽、水狀的產品以避免暗瘡惡化。另外，防止將暗瘡膏搽在暗瘡傷口（被刺破或流血）位置，因為暗瘡膏成分可能會流入皮膚底層，導致皮脂腺和毛孔深處受刺激，加重暗瘡發炎的情況，並有可能留下暗瘡疤痕。
6個好用暗瘡膏推薦（成分）
很多人遇到暗瘡問題一定會入手一支暗瘡膏，既便宜又方便，家附近的屈臣氏就可以買到。市面上的藥用暗瘡膏和去暗瘡產品種類繁多，針對多種暗瘡類型而設的特強配方，而這些暗瘡膏成分都帶有消炎抗菌、去紅腫和去痘印的效果。常見的暗瘡膏成分包括：
暗瘡膏推薦成分1-過氧化苯
過氧化苯（Benzoyl Peroxide）是一種抗菌劑和抗炎物質，皮膚科醫生十分推薦它，可以殺死影響皮膚的壞菌，包括痤瘡丙酸桿菌。同時，它也可以促進老舊角質脫落並更新，通過氧化毛孔中的皮脂污垢來減少毛孔阻塞，減輕炎症反應和使暗瘡粉刺變小，以便更容易被清除。
暗瘡膏推薦成分2-草本成分
暗瘡膏可能含有不同的草本成分，從天然植物中萃取而成，例如茶樹油（Tea Tree Oil）和甘草酸（Glycyrrhizic Acid），它們具備消炎、殺菌和鎮靜皮膚的作用，減輕暗瘡的炎症反應，例如紅腫和刺痛，也可以預防新的暗瘡形成。
暗瘡膏推薦成分3-水楊酸
水楊酸（Salicylic Acid）比果酸更溫和，具有脂溶性成分，可以深入毛孔，清潔堵塞在毛孔的皮脂、角質和污垢等，改善毛孔堵塞問題，加快暗瘡痊癒的速度並減少暗瘡粉刺的形成。此外，水楊酸也具有抗炎的作用，可以減輕炎症反應和預防暗瘡的復發。
暗瘡膏推薦成分4-A酸
A酸（Adapalene）對暗瘡粉刺有很好的療效，它是一種維生素A衍生物，主要作用是通過調節皮膚細胞的生長和分化，減少毛囊口角化，從而減少毛囊堵塞和暗瘡粉刺的形成。此外，A酸還具有抑制暗瘡細菌繁殖和生長的功能。
暗瘡膏推薦成分5-維他命C
含維他命C（Vitamin C）成分的暗瘡膏具有抗氧化和增強免疫的特性，可以促進皮膚細胞修復和再生，幫助膠原蛋白合成，改善皮膚的質地並且防止暗瘡痊癒後演變成暗瘡印和凹凸洞。
暗瘡膏推薦成分6-維他命B3
維他命B3（Vitamin B3）能夠促進皮膚角質代謝和細胞更新正常，有助於調節皮膚油脂分泌，減少毛孔堵塞，因為這些都是形成暗瘡的主要因素。同時，維生素B3也可以增加皮膚的儲水能力，減少皮膚出現乾燥和炎症反應。
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4個預防生暗瘡的小貼士
預防暗瘡小貼士1-適當清潔皮膚
你是否有聽說過過度清潔皮膚也會導致生暗瘡？因為過度清潔會破壞皮膚的保護屏障，將引起發炎情況。將洗臉的次數維持在每天2~3次，使用的洗面奶質地要溫和不刺激，也要避免用熱水洗臉。
預防暗瘡小貼士2-避免擠壓暗瘡
擠壓暗瘡不但不會令面部暗瘡更快痊癒，反而會導致暗瘡凋謝後臉上留下疤痕或凹凸洞。如果真的想令暗瘡盡快消失和預防未來暗瘡，不妨使用暗瘡膏、暗瘡貼或去美容院做療程，可以避免這些反效果。
預防暗瘡小貼士3-維持良好生活習慣
熬夜和抽菸會讓皮膚變差，這不是空穴來風，事實上不良的生活習慣會影響皮膚的修復和代謝，一旦生暗瘡就很難痊癒。除了早睡早起、吃得有營養、戒菸戒酒，另外也要適量地做運動。
預防暗瘡小貼士4-注意皮膚防曬和保濕
乾燥的皮膚會觸發皮脂腺產生過多的油脂來避免皮膚過乾，而不搽防曬就會使陽光紫外線破壞皮膚並增加色素沉澱，注意防曬和保濕，可以降低暗瘡和暗瘡印的形成機率。
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